Da_Red_Wun
mam 150 tabsow tcm olimpu i 500g creatine mocrionized z dymatize
N0 pa1n n0 ga1n
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2124
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
no to w sumie sprawa prosta; 2-3 dawki dziennie[jakbyś chcial to 3 w dni treningowe- moze byc tak; rano i po treningu mono a przed jabłczan]
a w nietren. mono.- rano i wieczorem.
dawki oczywiście znasz- mono 5g., jabłczan w przyblizenieu tyle samo, czyli cos około 4-5 kaps.
jak zostanie cos ci mono a cykl uznasz za wyczerpany- bo wyjdzie cos około 50 dni to pprostu pozostawiasz na kolejny.
a w nietren. mono.- rano i wieczorem.
dawki oczywiście znasz- mono 5g., jabłczan w przyblizenieu tyle samo, czyli cos około 4-5 kaps.
jak zostanie cos ci mono a cykl uznasz za wyczerpany- bo wyjdzie cos około 50 dni to pprostu pozostawiasz na kolejny.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
