Dremor
Witam,
Szukam od dwóch dni treningu(albo wskazówek), który kiedyś był zamieszczony na sfd. W skrócie polegał on na tym że redukuje się tłuszcz operując dużymi ciężarami na duże partie mięśniowe i robi się krótkie przerwy. Niestety nie pamiętam szczegółów za bardzo.
Bardzo byłbym wdzięczny za link który przekierowuje do dyskusji na temat tego treningu, lub napisanie o nim w tym temacie.
Naprawdę długo szukałem
, Bardzo mi zależy na tej informacji, zadowolę się każdą konkretniejszą wskazówką.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-01-15 22:38:51
Szukam od dwóch dni treningu(albo wskazówek), który kiedyś był zamieszczony na sfd. W skrócie polegał on na tym że redukuje się tłuszcz operując dużymi ciężarami na duże partie mięśniowe i robi się krótkie przerwy. Niestety nie pamiętam szczegółów za bardzo.
Bardzo byłbym wdzięczny za link który przekierowuje do dyskusji na temat tego treningu, lub napisanie o nim w tym temacie.
Naprawdę długo szukałem
, Bardzo mi zależy na tej informacji, zadowolę się każdą konkretniejszą wskazówką.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-01-15 22:38:51
Krzysztof Piekarz
