SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na pół roku przed zawodami w wyciskaniu leżąc

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1186

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 557
Mam 15 lat i chciałbym wystartować w wyciskaniu leżac.Nie wiem jak trenowac aby uzyskać dobry wynik a także nie wiem jaki odżywki i suplementy stosować w okresie przygotowawczym proszę o dobrą radę
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2178
L. przecz. artykułów 2...

Najpierw poczytaj trochę, w tym dziele znajdziesz naprawdę bardzo wiele, a zakładając od razu nowy temat wystawiasz się tylko na negatywne komentarze...

Poczytaj a się dowiesz
pozdro

http://www.sfd.pl/Koszulka_do_wyciskania-zrób_to_sam!-t439614-s2.html "Koszulka" do wyciskania...
Zrób to sam! ;p

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3101
żeby zadawać takie pytanie to trzeba w pierwszej kolejnośc wypełnic ankietę.

Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

Następny temat

Plan treningowy - siłówka

WHEY premium