Night91
Witam obecnie trenuje na masowym planie i mam takie pytanie chce troche poruszyc biecpsy a mianowicie, w srode chce cwiczyc progresem(razem z plecami) a w sobote chce robic samego bica tylko ze na regresie czy moge spodziewac sie efektow po takim połaczeniu ?Moj staz to ponad rok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3933
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5527
rozpisz te treningi bicepsow
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
Poprzedni temat
Siłka/worek/basen = zero masy? 100% sprawności?
Następny temat
split do oceny prosze o pomoc
