Jakie ćwiczenia w domu dla mnie?

Witam.
Piszę tutaj z pytaniem "jakie cwiczenia (związane z sztukami walki/biciem się na ulicy) mogę wykonywać w domu?
Teraz troche o sobie:
Mam dobre 14 lat i jestem bardzo niski (155cm/47kg).
Czy może znacie jakiś portal w internecie lub znacie z "głowy" jakieś ćwiczenia/porady które nauczyły by mnie jak się bic itp. itd.
Pozdro i z góry thx!
Ps. sory za błędy.

odświeżam
-------------------------------------------
szkoda że nikt nie odpisuje

Proste , zapisz sie na jakis sport walki i trenuj. Ewentualnie szukaj w dzialach wlasnie dotyczacych sztuk walki, ale bicie sie na ulicy nie jest najlepszym wyznacznikiem ktory ma byc dla Ciebie przyszlosciowy. Lepsze byloby granie w pilke nozna , plywanie, siatkowka czy wlasnie trening sztuk walki dla sportu nie zeby bic sie na ulicy.


pozdrawiam