...
Napisał(a)
Trening do kosza- bezsensu , zajzyj do postów podwieszonych o treningu armi normalnym (ogólnorozwojowym) .
...
Napisał(a)
Taa, ale zauważ ze wszędzie jest sztanga, modlitewnik itp. A ja mam tylko HANTLE... A takiego treningu jeszcze nie ma ze tylko na hantle...
"Love don't let me go..."
...
Napisał(a)
Najlepsze rozwiązanie to zapisac się na siłownie jak taka jest w poblizu
...
Napisał(a)
Na samych dwóch hantelkach wiele nie zrobisz - zakup sobie pas do judo(wkręty , zamki itp)
Polecane artykuły