Ból pleców

Witam.Od dłuzszego czasu mam problemy z dolnym odcinkiem kregosłupa.Caly czas mnie boli w dolnym odcinku.Nie cwicze od roku,czasami pompki lub podciaganie na drazku.(2X w tygodniu brak czasu).Nie wiem czym to moze byc spowodowane.Lekka nadwaga jest ale bez przesady (95kg-184cm).:)

Co wazne ,kiedys jeszcze nie dawno robiłem skłon na w miare wypostowanych nogach.Teraz nawet na mega zgietych mam problem i topowazny(moge powiedziec,ze szpagat prawie:) mega ból w dolnym odcinku kregosłupa).Nie wiem o cohodzi.

Powinieneś udać się do dobrego lekarza ;).

Chyba tak bede musiał zrobic...

I jak poprawiło ci się coś?
zmagam sie z tym samym i nie wiem co by poradzić ;)

Tak, do dobrego lekarza byś powinien isc. Wiecej gimnastyki tez:)