criginold
Witam,
OD poniedziałku zaczyna cykl na mono. Moim priorytetem jest klata, ale nie mam zamiaru olać sobie innych partii.
Będę dziennie przyjmował 10g mono. 5g z rana i 5g po treningu.
Moje pytanie może wydawać się śmieszne, ale czy jeśli będę ćwiczył brzuch w pn śr i pt( czyli za każdym razem jak będę na siłowni) to czy nie zabierze on mi zbyt dużej ilości kreatyny?
Brzuch nie jest moim priorytetem dlatego chce by kreatyna w trafiała głownie do innych mieśni
OD poniedziałku zaczyna cykl na mono. Moim priorytetem jest klata, ale nie mam zamiaru olać sobie innych partii.
Będę dziennie przyjmował 10g mono. 5g z rana i 5g po treningu.
Moje pytanie może wydawać się śmieszne, ale czy jeśli będę ćwiczył brzuch w pn śr i pt( czyli za każdym razem jak będę na siłowni) to czy nie zabierze on mi zbyt dużej ilości kreatyny?
Brzuch nie jest moim priorytetem dlatego chce by kreatyna w trafiała głownie do innych mieśni
Jest moc
Krzysztof Piekarz
asgard88
faftaq
sebek1982
flex1976
