Metka.... kilka pytań.... czekam na konkretne odp:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 593

Witam:) właśnie staram sie rozpisać swój 2 cykl, oparty wyłącznie na mecie.... tak jakoś sobie ją upodobałem wiec nie czekam na propozycje że moglem wsiąść coś innego:) 21 lat, staż na siłce ok 2lat, waga 80kg, to chyba wystarczy, po pierwszym cyklu było dużo lepiej, ale później przerwa i staram się wrócić do formy:) a wiec 200tab planuje wszamać, ale zastanawiam sie dokładnie jak, pelno jest tych postów ale wiadomo jak sam sie zapytasz to jakoś lepiej sie czujesz:P:) a wiec myślę o kuracji 3-4-5-5-5-4 a w 7 tygodniu 4dni po 3tab i 3dni po 2tab. co daje równe 200sztuk:) co sadzicie o takim dawkowaniu... chyba rozsądne? jeśli w ogóle branie tego można nazwać rozsądnym, ale nieważne:) no i druga sprawa, trening mam kolo godziny 16-17, wstaje powiedzmy o 10 to jak brać tabletki? 2 razy dziennie chyba wystarcza, kolo godziny 11, a później przed treningiem, bynajmniej tak sobie myślę że będzie dobrze:) 2/3 dziennej porcji rano 1/3 porcji przed treningiem. Co o tym myślicie? oczywiście osłonka i odblok będzie wiec nawet o tym nie wspominam:) Naprawdę liczę na sensowne wypowiedzi, decyzja jest już podjęta po prostu traktuje tego posta jak ową konsultacje:) czekam na odp. Pozdro:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jojo18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 917 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8945

ankieta i nie rob tyle emotek bo mi sie we lbie pitoli

biegac -skakac- latac- plywac

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723

1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :

PYTANIE:

wtedy zadziałamy

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...