Witam,
planuje kolejny cykl. Priorytet w nim będzie na barki, więc mam zamiar je ćwiczyc 2x tygodniowo.
Głownie zalezy mi na przednich aktonach bo imo odstają, co widać na załączonym zdjeciu.
Co polecacie, jakie ćwicznie wykonywac, by poszło na +?
Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2009-01-19 13:57:17
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)