Rozpis diety - jabłczan kreatyny CM3 90 kaps

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Witam chciałym przedstawić dietę podczas stosowania kreatyny przez cały tydzien (90 kapsułek) Oceńcie czy może być :)

Sniadanie: Płatki kukurydziane, kanapka z białym serem/twarożkiem

Obiad: Zupa + Ziemniaki, kapusta/marchewka i kurczak/indyk

Kolacja: Jajecznica, twaróg/ parówki

Podpowiedzcie mi co usunąć z tej listy a co bym mógł dodać :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

to zart?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

kiepskie odżywianie, w sportach siłowych jest reguła ze powinno sie spożywać 5-6posiłków w ciagu dnia.
wiecej warzyw, spora porcja do kazdego posiłku.
chcesz efektów - nie oszczedzaj na jedzeniu.

...

Rejtan1987

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 204 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8990

Witam wszystkich korzystajac sytuacji a mianowicie chciałem sie dowiedziec czy jest jakas znaczna roznica stosowania diety anabolicznej(niskoweglowodanowa)a diety wegolwodanowej przy cyklu kreatynwym.

z gory dzieki za odpowiedzi

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

dieta =twój efekt czyli albo masa albo redukcja

nie róbcie z tej kreatyny cudotwórczego preparatu

Jak robisz masę to węgle Ci sie przydają, redukujesz to je ograniczasz.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

carlo07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Jem warzywa przeważnie na obiad, a na 2 śniadanie jem dużo owoców. Co 2 dzień na kolacje gotuje sobie ryż ;]

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

trzymaj - nie wiedza w oczy kole

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf