drawfack
chodzi mi o ćwiczenia na początek przygody z planche.
czytałem o tym gdzieniegdzie
głównie o frog handstand i tuck lanche
ale obawiam się, że te ćwiczenia będą nadmiernie obciążać ramiona...
szukałem na forum, nie znalazłem podobnego tematu-
jeśli jednak pojawił się już taki na tym forum-
przepraszam i proszę o link :)
czytałem o tym gdzieniegdzie
głównie o frog handstand i tuck lanche
ale obawiam się, że te ćwiczenia będą nadmiernie obciążać ramiona...
szukałem na forum, nie znalazłem podobnego tematu-
jeśli jednak pojawił się już taki na tym forum-
przepraszam i proszę o link :)
Krzysztof Piekarz
darekk.
