nierównomierny trening

witam! pisze z takim problemem, mianowicie pracuje i studiuje i przez to wychodzi tak że nie bardzo mogę uczęszczać na siłkę , jedyną możliwością było by trenowanie w taki sposób że 2 tygodnie trenuje a potem tydzień przerwy, czy to ma wogóle sens takie treningi, da rade złapać coś miecha w ten sposób?

no z mięchem będzie ciężko jeśli już to najlepszym rozwiązaniem będzie trening FBW 3 razy w tyg oczywiście w miarę możliwości i odpowiednio zbilansowana dieta

dla chcącego nic trudnego

dasz radę