SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spora redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3502

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8717
poslucham cie i oleje te placki czasem trzeba sie poswiecic :D zreszta takie placki to tez nic specjalnego jak juz krasc to miliony jak kochac to ksiezniczki;d wiec albo jem kebaba albo nic:d ciekawe jak tam wazenie wyjdzie w poniedzialek napisze cos wiecej jutro tylko aeroby sobota aeroby+silowy niedziela wolna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8717
witam odwiedza ktos jeszcze moj temat?

wracajac do cyklu dzisiaj 1 dzien efedryne wziolem przed treningiem niezly kop sily wystarczyloby na dwa treningi puki co sila do przodu 8x 100kg poszlo(w ostatnich tygodniach bylo 3-6x 100 wymiary na czczo przed treningiem :
waga:101.5kg pas 103cm biceps 43cm

waga leci w dol bardzo dobrze dla mojej psychiki ucielem wiecej kcal niz na poczatku zakladalem w tej chwili moj deficyt wynosi 700-800kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 904 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43576
uważaj, żebyś nie poleciał z mięsa za bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8717
mieso sie trzyma zreszta jestem wstanie poswiecic kilka kg miesa jezeli przy tym spadnie kilkanascie tluszczu

jestem wlasnie po drugim treningu (aeroby 45minut rowerek i brzuszki 4serie) pieknie sie poce mam nadzieje ze sadlo leci zobaczymy w nastepny poniedzialek w nastepnym tyg dokladam basen 2x w tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176
e-lite - sorki ze odswiezam ale czemu radzisz umiarkowanie bialka ?
Gdzies czytalem ze im wieksza ilosc bialka to szybszy metabolizm...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8717
jezeli ktokolwiek to czyta waga na dzisiaj 99kg obwod pasa 100cm biceps bez zmian sila zadowalajaca diete trzymam caly czas czasem tylko nie jestem w stanie zjesc 6-7posilkow i jem 3 tylko ale deficyt jest codziennie pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23594
Elite mam pytanie co do schematu.

Lece sobie aeroby naczczo na cyklu żeby pas kontrolować noi schemat:

2tyg efka + kofeina potem 2 tyg clen ? czy może ciągnąć dłużej niż 2 tyg ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy astmatycy moga brac finaplix

Następny temat

co kupic i w jakiej ilosci?????

WHEY premium