Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4711
olimpijka mi nie wejdzie do pokoju niestety :( trudno ale dzięki za odpowiedzi, jeszcze bym poprosił kogoś o podanie jakie największe cięży zakładał na taki gryf ( chodzi mi bardziej o ciężar " energicznie machany " na tym gryfie, bo np. 1XX kg raz podnosząc a machając tym to jest różnica w obciążeniu tego gryfu ) Po prostu muszę ustalić jakim największym ciężarem mogę seryjki robić na tym gryfie ;]
Zmieniony przez - danono w dniu 2009-01-21 16:56:59
Szacuny
15
Napisanych postów
2464
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31970
Wg mnie tez wiele zależy tak ta sztanga jest trzymana czyt leży. bo napewno szybciej wygnie się gdy bedziesz robić MC trzymając za wąsko na srodku a zupełnie inaczej przy wyciskaniu szerokim chwytem. Jak chcesz robić tym gryfem ciężkie ciągi to odpuść sobie.
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem
Szacuny
12
Napisanych postów
390
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15203
Siema
Nie chce zakladac nowego tematu. Rozwarzam kupienie gryfu 28mm o testowanej wytrzymalosci 180kg. Gryf ma 213cm dlugosci i mam zamiar zakladac na niego ciezary ok 160kg i z czesem wiecej. Nie wiem czy nie zacznie sie konkretnie giac,a szczerze, to nie chce zeby taki wygiety zostal. Cwiczyl ktos na takim gryfie na wiekszych ciezarach?
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11992
Nie wiem. Ja widzialem jak olimpijskie gryfy sie gna pod ciezarem i tak setki, tysiace razy...a zaden sie nie odgial. Musialby byc chyba naprawde potezny ciezar na tych Waszych sztangach aby wygial sie w sposob nieodwracalny. A zeby sie zlamal to nie wiem juz sam
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
Szacuny
9
Napisanych postów
326
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20967
Jesli w opisie jakiegos gryfu podają max obciążenie np. 100kg to jest to cięzar przy którym nic sie z gryfem nie stanie a gryf wytrzyma jakieś 40-50% więcej w stanie nienaruszonym bo tak sie oblicza wytrzymałość gryfu żeby tyle więcej wytrzymała ale jeśli chłopaki chcecie podnośić az takie ciężary typu 200kg i więcej to szukajcie grubszych gryfów i w miare nie długich bo przy długich gryfach moment gnący jest znacznie większy.
danono
Krzysztof Piekarz
DUDA_
Agresst
snowee
SaharVS
tyson911
