Szukam pomocy...

...

wanted1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 151

Szukam kogoś, kto mógłby mi pomóc... Bo zaczynam przygodę z siłownią i zupełnie nie wiem jak zacząć :) Nie wiem jakie odżywki ewentualnie kupić i co mi będzie potrzebne ze sprzętu. Jeśli jest ktoś kto będzie chciał mi pomóc to zapraszam na PW :) W końcu każdy kiedyś zaczynał i nie miał zielonego pojęcia co i jak :)

narkotyki na śmietniki... :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

matt_krk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

Jeśli nie wiesz jakie odżywki brać, znaczy że nie są one dla Ciebie.
Zacznij niekoniecznie od diety (szczyt marzeń) ale chociaż od wyrobienia pewnych nawyków żywieniowych. Nie bd pisa o cyzmđ co jest ju napisane

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Jak chcesz jakieś konkretne wskazówki, pytaj

Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2009-01-21 18:56:38

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

myślałem że to 7ma pyta

jeszcze:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=trening domatora

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-01-21 20:02:23

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Agresst

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2464 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31970

Zmień Avka:) Podbij na gg. do mnie.

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

...