Nestle Corn Flakes

100g ma tyle sodu ile powinnieneś jeść przez cały dzień
Akurat tu jest MG a zapotzrebowanie na sód to ok.500mg co nie zmienia faktu,ze i tak o jego niedobor bardzo trudno,bo oporcz tego,ze dodawany jest do wielu kupnych wyrobow,wystepuje naturalnie w produktach.


Takie płatki sa po prostu złe ze wzgledu na przetworzenie,wysokie ig i skład z maki kukurydzianej.

Dokaldnie jak wszyscy wyzej zdecydowanie stawiaj na paltki owsiane.

Co do Sodu to w Polsce i tak zpozywamy go w znacznym nadmiarze... sam to robie, ale niestety male uzaleznienie od slonego smaku potraw.