SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa ramion

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1294

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 228
Witam. Mam pytanie: Czy też tak macie że biceps i triceps jednej ręki różnią sie i to znacznie od siebie? Chodzi o to że obwód bicepsa prawej i lewej ręki mam podobny jednak w budowie są znaczne różnice. Podobnie jest z tricepsem. Cwiczenia na biceps i triceps zarówno na prawą i lewą rękę wykonuję takim samym obciążeniem a więc nie wchodzi w grę teoria że jedną rękę mam silniejsza od drugiej itp. Biceps w prawej ręce jest bardziej płaski za to szerszy za to lewy jest węższy ale pnie się w górę :P tricpes w lewej ręcę jest bardziej wyrzeźbiony w prawej mniej widoczny. Da się coś z tym zrobić żeby obie ręcę wyglądały podobnie? ;] Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1342 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12963
normalna dysproporcja, brak symetri.
cwiczenia na rece rob hantlami, mniejszym obciazeniem niz zwykle, uwazaj na technike, powinno sie wyrownac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3269
technika przedewszytkim najlepiej stan przed lustrem i porownaj moze podnosisz jeden bark wyzej 2 nizej . Sprawdz

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
To jest dzial dla ZAAWANSOWANYCH.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do sprawdzenia-split

Następny temat

do PUMY!!!!

WHEY premium