jaka odzywka po 6 miesiacach ?

Osk4r co ty pieprzysz

po co carbo? mleko też nie zaszkodzi
przedwojenne masz poglądy

kreta może być Olimp MC, Trec, Vital też dobry

no dobra czyli jak zdecyduje sie na kreatyne olimpu mc to jakie carbo jest dosc dobrej jakosci zeby sobie popic???
czy moze wrecz odwrotnie tak jak pisal wolf9 i apokalipsa kupic uzupelnienie typu gainer/bialko zamiast kreatyny np mass xxl
sory ze tak ciagle zadaje pytania (dla niektórych pewnie banalne) ale jak cos kupie to chce zrobic dobry zakup bo kupuje z wlasnych funduszy i nie chce wyrzucac kasy w bloto... i nie chce tez wydac kase na cos co mi narazie nie jest potrzebne