DOBRY CYKL??

Witam.
Co myslicie o takim cyklu : mono + cp + aakg

DT: 5g mono rano
aakg 4kaps(820mg) przed treningiem
cp 10g po treningu

DNT: 5g mono rano
cp 10g w porze treningowej

Ćwicze 6x w tyg.
Wydaje mi sie ze dobrze to zestawilem i dobre dawki, a co wy o tym myslicie ?

cel suplementacji?

oczywiscie masa i troche sily :P

sila powinna ruszyc przy dobrym treningu i dodatnim bilansie kalorycznym ruszy rowniez masa. Kreatyna/cp i aakg spotengują ten progres. jesli wszystkie 6 treningow to silka - to IMO totalnie bez sensu z taką czestotliwoscia. mozesz byc zawiedziny.

3x silka i 3x SW(muay thai) glupi nie jestem zeby chodzic 6x w tyg na silke xD

wiec cykl dobry?:P

dobry

z dawka aakg kombinuj bo co czlowiek to inna opinia na temat skutecznej dawki.

a po czym poznac czy dodac kaps czy odjac?:D

po pompie, wytzymalosci itp...

kombinuj

ja bym dorzucal jeszcze kofeine do porcji AAKG.