OPALENIZNA LATO I ZIMA

Siema.Mam konkretne pytanie . Solarium , samoopalacze i tabletki z betakarotenem nie wchodza w gre (slyszalem ze tabletki niszcza wotrobe) mianowicie w lato ogólnie blady nie jestem chociarz do murzynow nie należę :) ale w zime jestem bardzo blady na rekach , twarzy a na nogach to juz szkoda gadac nie jestem zadnym albinosem mimo ze mam bląd wlosy . moi koledzy z ktorymi spedzam czesto wakacje i sa tyle samo czasu na sloncu co ja sa w zime bardziej opalenia tzn. ta opalenizna im zostaje a mi z nnika dosc szybko po wakacjach i chcialbym sie doweidziec czy moge jakos uzupelnic moja diete jakimis warzywami , witaminami itp. morze i marchewka daje duzo n ale ja jem marchewki i dupa ;/ zero roznicy :)
czekam na rady dziex

nic nie poradzisz poza jedzeniem systematycznym marchewki skoro wszystko w Twoim przypadku odpada.
jeżeli i marchewka wg ciebie nic nei daje to chyba musisz się pogodzić!

a ty znasz jakies tabletki na opalanie ? ;) moze i bym sie skusil a i czy te tabletki dlay by rezultaty?

jak już to betakaroten
ja używałam i zawsze się sprawdzały
szybciej się opalałam a opelenizna utrzymywała się dłużej

a to sie w aptece kupuje czy gdzie i to ma jakas nazwa czy poprostu betakaroten :)

powiesz pani w aptece że chcesz betakaoten i już.
w aptece w sklepach z suplementami...

dzieki:)

masz sog'a ;)

Do tego mozesz dorzucic jednodniowy sok marchewkowy Przyszny i zawiera betakaroten.A dlaczego nie chcesz raz na jakis czas skoczyc na solarium?