z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Witam! otóz mam 14 lat 170 cm wzrostu i waze 68 kg (srednio grubasny) chcialbym rozpoczac swoj trening w domu. Mam drazek (nie dam rady sie podciagnac...) hantle 5kg oraz gryf lamany z dwoma talerzami po 5kg. Diete mam niskokaloryczna (1000 kalorii dziennie).Chcialbym trening na biceps,triceps,klate oraz brzuch
z gory dziekuje
z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
,,a ja bym chciał wiecej obciązenie ,, nikt ci nie ulozy treningu, ułoż to sie sprawdzi pozdroo
Zmieniony przez - robijones w dniu 2009-01-23 19:57:10
Zmieniony przez - robijones w dniu 2009-01-23 19:57:10
...::Moja siłka::...
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_fotki-t395437.html
/25887
Poprzedni temat
Plan treningowy - prosba o sprawdzenie
Następny temat
Dobra dieta do treningu - pomocy!
Polecane artykuły