...
Napisał(a)
cwicze jednak zauwazylem ze od pewnego czasu prawa strona jest bardziej umiesniona od lewej... jak to wyrownac? na lewa strone dawac wieksze obciazenie malo cwiczen? czy mniejsze obciazenie a wiecej cwiczen? prosze o pomoc !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie pomogłeś mu raczej ta wypowiedzią...
zmniejsz obciążania na takie z którymi spokojnie możesz "machAC" i tób te same ćwiczenia
zmniejsz obciążania na takie z którymi spokojnie możesz "machAC" i tób te same ćwiczenia
!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!
...
Napisał(a)
metakreta moze nie zauwazyles ale to dzial "dla poczatkujacych" ;]
m1992ichal zmiejszyc obiciazenie po 2 stronach? i czekac az sie wyrowna? dzieki sog oczywiscie.
m1992ichal zmiejszyc obiciazenie po 2 stronach? i czekac az sie wyrowna? dzieki sog oczywiscie.
...
Napisał(a)
ile ćwiczysz ? bo coś mi się nie chce wierzyć że po 15 latach nabawiłeś się dysproporcji.
...
Napisał(a)
Sztanga/sztangielki, też mam lekką przewagę prawej strony, spokojnie. Ćwicz i luz, nie dodawaj, ani nie zmniejszaj obciążenia, na obydwie ręce ma być tyle samo obciążenia.
/pzdr
/pzdr
Destiny is in your hands.
...
Napisał(a)
Zauważcie, że gdyby dane były prawdziwe, to autor tematu musiałby chodzić na siłkę od pierwszego roku życia
Wiek 16
Staż treningowy (lata) 15
Pewnie chodzi o miesiące
Wiek 16
Staż treningowy (lata) 15
Pewnie chodzi o miesiące
...
Napisał(a)
No i ta waga
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
buehehe ;d;d no jasne ze dane nieprawidlowe cwicze jakies 4 miesiace ;ddd nie bierzcie tak tego na powaznie xdd dzieki za wszelkie rady ;dd
...
Napisał(a)
w takim razie ćwicz normalnie i niczym się nie przejmuj, wykonuj tyle samo powtórzeń zarówno na prawą jak i lewą stronę ciała. wszystko się unormuje, powo
Polecane artykuły