...
Napisał(a)
ok, dzieki. jeszcze tylko kijek trzeba znalezc^^ 3x w tyg to cwiczenie?
...
Napisał(a)
Tak... Poniedziałek, Środa, Piątek, po treningu A6W..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Tylko pamiętaj o dobrej technice w A6W... Musisz to kontrolować na początku, żeby weszło w nawyk... I nie poddawaj się... Dzień przerwy to już nie to samo w efekcie końcowym...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
dam rade ^^ mam nadzieje :P
narazie jestem po 1 dniu wiec malo mam do powiedzenia xD
a technika wiem..dokladnie i nie odrywac tulowia od powierzchni tylko barki :)
narazie jestem po 1 dniu wiec malo mam do powiedzenia xD
a technika wiem..dokladnie i nie odrywac tulowia od powierzchni tylko barki :)
...
Napisał(a)
A6W radzę robić wieczorem przed snem
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Najlepiej żeby to już była stała pora... Polecam prysznice raz ciepła, za zimna woda, pod koniec kąpieli... Ujedrnia ciało i niweluje zakwasy...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Odstępy czasowe powinny być podobne, ale bardziej takie same... Jest w tym wiele czynników, więcej informacji znajdziesz na tematach typu Regeneracja... Pozdroofki
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Poprzedni temat
Dieta dla poczatkujacego
Następny temat
PROSZE O PORADE !! ZAWODOWCÓW
Polecane artykuły