mlodysto
Od miesiąca zacząłem intensywnie trenować Boks tajski, po treningach w pon, wtorek już środa-czwartek pojawia się ból między przedramieniem a bicepsem, tak jak łokieć tylko że po drugiej stronie..
Ból jest taki, że po treningu przez ok. godzinę rękami nie mogę ruszyć bo tak boli.. Co to może być? boli dlatego, że jestem początkujący i tam jakieś włókna pękają i muszą się przyzwyczaić? czy to zakwasy?
Ból jest taki, że po treningu przez ok. godzinę rękami nie mogę ruszyć bo tak boli.. Co to może być? boli dlatego, że jestem początkujący i tam jakieś włókna pękają i muszą się przyzwyczaić? czy to zakwasy?
Krzysztof Piekarz
