Rejestracja

Owsianka + ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: owsianka

Ilość wyświetleń tematu: 1137

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 859

Czy podczas redukcji gdy jem z rana owsianke moge do niej wrzucić dodatkowo musli i otręby przenne ?? a co do kolacji...jajecznica bez chleba czy żeby się nie znidziło jajo pod każdą postacią możę być ??

...the only way to know ...walk then learn and grow...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wrzuć sobie do tej owsianki rano odrobinę owoca i już będzie smaczniejsze.
Do tego oczywiście jakieś białko

Do jajek wieczorem jakieś warzywa - pomidory, surówka z jakiejś kapusty np, dużo możliwości jest.

pozdr

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 859

ok

ale bardziej chodziło mi o to czy jeśli wrzuce otręby i musli to czy płynie to jakoś na trawienie ?

...the only way to know ...walk then learn and grow...

...

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

otręby zawieraja duze ilosci blonnika, na redukcji Ci sie przyda

Nie wplynie to w zaden sposob niekorzystnie na trawienie. Do wieczornej jajecznicy kromka chleba moze byc.

zdr.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 859

ok ;) dzięki ;]

...the only way to know ...walk then learn and grow...

...

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

zerknij tu sa ciekawe i smaczne warianty

https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANKĄ_:_-t412398.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta Redukcyjna

1

Następny temat

Czy to dobry chleb ?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły