wroner
Witam cwicze juz z 3 rok, tak jakos teraz naszlo mnie, zeby sobie zrobic cykl na zwyklym mono+ bcaa+ witaminki+ omega 3+ zma i jakies *******ki, moim priorytetem jest jak najwieksze powiekszenie klaty na szerokosc i wysokosc.
Dodam, ze silownie mam extra wyposazona, i praktycznie kazde cwiczenie wchodzi w gre, gdyby ktos byl uprzejmy to bardzo bym prosil o ulozenie takowego planu, najlepie split 3-4 dniowy
z gory dziekuje
Dodam, ze silownie mam extra wyposazona, i praktycznie kazde cwiczenie wchodzi w gre, gdyby ktos byl uprzejmy to bardzo bym prosil o ulozenie takowego planu, najlepie split 3-4 dniowy
z gory dziekuje
Mes Que Un Club !
Krzysztof Piekarz
robertq11
raczek87
