zajac92
Wiek:17
Sport: pilka nozna, silownia
Za 2 tygodnie zaczynam okres dochodzeniowy, od rana do popoludnia poza domem. Wiadomo kanapki, carbo ze soba. Wiadomo interwaly, dlugie dystanse, silownia itd.
Jakie suple na zwiekszenie efektow ciezkiego treningu?
Prosze o jakies porady, nazwy bo nie mam pojecia co zakupic.
PoZDrawiam :)
Sport: pilka nozna, silownia
Za 2 tygodnie zaczynam okres dochodzeniowy, od rana do popoludnia poza domem. Wiadomo kanapki, carbo ze soba. Wiadomo interwaly, dlugie dystanse, silownia itd.
Jakie suple na zwiekszenie efektow ciezkiego treningu?
Prosze o jakies porady, nazwy bo nie mam pojecia co zakupic.
PoZDrawiam :)
Krzysztof Piekarz
