drugi posiłek?

a jaką firmę polecasz wpc?

Ostrowia tanie i dobre hehe

jesli sie nie myle to jeszcze "Isolate" vitamin-shopu jest tanie i dobre. Osobiscie nie spozywam WPC

jeśli łykam witaminki OLIMP Vita-Min Multiple a mam zamiar zacząć brać monohydrant to chyba z witaminek nie rezygnować? (pytam tak dla pewności)

Pewnie ze nie musisz rezygnowac

dobra ostatnie pytanko jeśli bym miał w przedtrenigowym te wpc a brał już bym ten monohydrant to wpc też by się mogło zostać?

Tez moze zostac , tylko odstep musi byc. Wlasnie kurde jutro zaczynam cykl na mono Olimpu(mega caps ,to nie reklama !) I nie wiem jak wziac jesli wroce ze szkoly kolo 16 zjem obiad i na 17 mam trening... Wziac przed posilkiem i wtedy bede mial z 1.5h do treningu czy jakies 30 minut po posilku i zostanie mi wtedy kolo godziny do treningu... Nie chce nowego tematu zakladac to jesli pozwolisz tutaj sobie napisze

Pozdro

spoko dzięki za odpowiedzi