nadnarwian
jakie sa najlepsze cwiczenia aby rozbudowac dolne partie bicepsu i w jaki sposob je wykonywac (ile serii oraz powtorzen)?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1190
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1190
jakies pomysły ?
...
Napisał(a)
peeeenkaaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6270
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1190
ale chodzilo mi konkretne zastosowania, np: jakie cwiczenie najlepsze i ile serii, powtorzen?
wpadlem na pomysl ze dobre mzoe byc rozciaganie bicepsów stojac przy scianie trzymajac hantle ale nie wiem czy to jzu ktos stosowal
wpadlem na pomysl ze dobre mzoe byc rozciaganie bicepsów stojac przy scianie trzymajac hantle ale nie wiem czy to jzu ktos stosowal
