...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Witam. Już od jakiegos czasu dość ostro ćwicze brzuch ale nadal mam tzw "kulke" ktorej nie moge sie pozbyc. Koledzy sie ze mnie śmieja bo nikt takiej nie ma tylko ja. Bardzo bym prosił o jakiś konkretny trening ( tylko nie 6 weidera ani abs bo tego juz probowalem) Z góry dziekuje za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak chcesz spalić tkankę tłuszczową to aeroby. :)
Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html
...
Napisał(a)
A dokładniej dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby ;)
http://r8.bloodwars.interia.pl/r.php?r=23409 <---fajna gierka przez przeglądarke
...
Napisał(a)
dokładnie. Z tym że aeroby są nudne jak flaki z olejem na dłuższą metę więc poczytaj o HIIT. i jednocześnie ćwicz brzuch żeby żeby po skończonej wycince nie wyglądać jak wieszak (bolesna autopsja :P).
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
pokaż zdjęcie bo nie potrafię sobie wyobrazić, jaki masz brzuch skoro nic się nie zmieniło po szóstce weidera ani po absie
...
Napisał(a)
jeżeli ma ''kołderkę'' z tłuszczu to mięśni i tak pewnie nie widać. Ale jeżeli naprawdę zrobił a6w i abs to po redukcji powinien mieć pokaźny 6 - pak.. ; )
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
Poprzedni temat
Ułozyłem plan,Cwiczę na masę i siłe,Czy jest dobry ?
Następny temat
trening na mase ocena
Polecane artykuły