SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siła barków - czy to normalne?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1101

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2204
Witam
Jestem poczatkujacy , i mam takie pytanie a mianowicie o sile barków.Gdy wyciskam hantlami w góre , to lewa reka jest slabsza o 3-4 powtorzenia przy ostatniej lub przedostatniej nikiedy serii , czy to jest normalny przypadek dla poczatkujacego?

EDIT: A znów lewy bark jest silniejszy przy bocznych wznosach reki.

Zmieniony przez - Kolor2008 w dniu 2009-01-26 12:58:18

I do it because i can,
I can beacuse i want to,
I want to because you said i couldn't

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6497 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777520
w tych dwóch ćwiczeniach masz różne zaangażowanie głów barków choć tworzą one jedną całość

dopasuj ilość powtórzeń do słabszej ręki

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11801
j.w. i nie przejmuj się, ze druga ręka bedzie niedoćwiczona z biegiem czasu wszystko się wyrówna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split x4 Prosze o pomoc .. Za pomoc sogi

Następny temat

Jak zmienić plan?

WHEY premium