Bieganie a spalanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1151

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawelppk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 838

Witam

Podobno ze spalaniem przy bieganiu jest tak:

<30 min - węglowodany
30-60 min - tłuszcze
60> min - białka

Zgadza się??

Czy zależy to od masy ciała i zawartości ich w organizmie?

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898

na poczatku spala sie glikogen

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

pawel jest tak jak napisales, nie rozni sie to znacznie w zaleznosci od masy ciala i proporcji tkanek. roznic sie moze w zaleznosci od wytrenowania.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Moje odżywianie się po redukcji

Następny temat

Porada, sprawdzenie -pomoc

Polecane artykuły

Bieganie a spalanie

Odżywianie i Odchudzanie

Moje odżywianie się po redukcji

Porada, sprawdzenie -pomoc

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?