...
Napisał(a)
mam pytanko
planuje zrobić cykl na mono 7 tygodni biorąc normalne dawki 5g dnt i 10g dt i moje pytanko brzmi czy po tym 7 tygodni moge wskoczyć na stałą suplementacje w ilości 0,03g na kg biorąc ja tak jeszcze z 6 tygodni
planuje zrobić cykl na mono 7 tygodni biorąc normalne dawki 5g dnt i 10g dt i moje pytanko brzmi czy po tym 7 tygodni moge wskoczyć na stałą suplementacje w ilości 0,03g na kg biorąc ja tak jeszcze z 6 tygodni
...
Napisał(a)
tak
mozna spokojnie zalozyc ze w/w dawkowaniem sie wysycisz
pozniej mozesz te dawke podtrzymywac stala syplementacja
choc dla wygody przyjmij wielkosc 5g dziennie
no chyba zes wielki chlop
wtedy odpowiednio zwieksz
powodzenia :D
mozna spokojnie zalozyc ze w/w dawkowaniem sie wysycisz
pozniej mozesz te dawke podtrzymywac stala syplementacja
choc dla wygody przyjmij wielkosc 5g dziennie
no chyba zes wielki chlop
wtedy odpowiednio zwieksz
powodzenia :D
...
Napisał(a)
warto co kilka tygodni przyjmować coraz bardziej zaawansowaną formę kreatyny. np zacząć od mono, później tcm, ester, stak, itp oczywiście w odpowiedniej dawce.
wtedy efekty będą znacznie lepsze bo jak wiadomo organizm mimo wszystko szybko się przyzwyczaja.
i mam jeszcze taką sugestję że jak robi się suplementację stałą np. tylko na mono to dobrze brać 2 miesiące porcję po treningu przez tydzień brać przed snem- żeby zaskoczyć organizm. albo zamiast całej dawki na raz połowę po treningu połowę przed snem. tylko żeby w ogólny rozrachunku dawka się zgadzała.
na mnie to działa. sprawdziłem wszystkie wymienione metody :)
wtedy efekty będą znacznie lepsze bo jak wiadomo organizm mimo wszystko szybko się przyzwyczaja.
i mam jeszcze taką sugestję że jak robi się suplementację stałą np. tylko na mono to dobrze brać 2 miesiące porcję po treningu przez tydzień brać przed snem- żeby zaskoczyć organizm. albo zamiast całej dawki na raz połowę po treningu połowę przed snem. tylko żeby w ogólny rozrachunku dawka się zgadzała.
na mnie to działa. sprawdziłem wszystkie wymienione metody :)
...
Napisał(a)
hmmm
eksperyment dobra rzecz - o ile miarodajny :D
mozesz cos podac dlaczego ?
eksperyment dobra rzecz - o ile miarodajny :D
mozesz cos podac dlaczego ?
Poprzedni temat
kiedy OLIMP wypusci jakis skuteczny booster testosteronu?
Następny temat
czy chitosan wiaze kwas solny i zołc?
Polecane artykuły