...
Napisał(a)
Otóz mam taki problem bo pracuje na nocki i nie bardzo wiem kiedy mam brac suple.wstaje z reguly okolo 12.30 i godzine pozniej zaczynam juz trening.pierwszy posilek o 12.45 kolejny po treningu okolo 15.30.nastepny jest dopiero o 20.30.czy jest ktos wstanie mi powiedziec kiedy mam brac ta massacre i ewentualnie jeszcze jakas kretke??pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
za mało posiłkow masz czyli jednoznacznie wiaze sie z tym ze nie masz odpowiedniej diety do dobranych sumplmentow ktore w tym wypdku najlepiej sobie odpuscic
desiderata
...
Napisał(a)
nie,ja mam wiecej posilkow,kolejny jest o 1 w nocy i pozniej ostatni okolo 4.chodzi mi o to kiedy moge brac te suple?tzn.miedzy ktorymi posilkami lub o ktorej godzinie..
...
Napisał(a)
masacre bierz na 30 - 15 min przed trennigiem, jak masz jeszcze kreatyne - to mozesz dorzucic po treninigu.
jesli przerwa pomiedzy posilkami jest az taka dluga - kup jakąs odzywkę do uzupelniania brakow
jesli przerwa pomiedzy posilkami jest az taka dluga - kup jakąs odzywkę do uzupelniania brakow
...
Napisał(a)
albo produkt typu Master Meal
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
jakododatkowy posilek.
nie wiem ile masz siana, ja wzialbym syntha-six i zagryzal napbananem, albo zalewal nią ryz makaron. w miedzyczasie mozesz tez dorzucic jakis prosty posilek- np paczke migdalow.
nie wiem ile masz siana, ja wzialbym syntha-six i zagryzal napbananem, albo zalewal nią ryz makaron. w miedzyczasie mozesz tez dorzucic jakis prosty posilek- np paczke migdalow.
...
Napisał(a)
jesli chodzi o kase to raczej nie ma problemu bo mieszkam w anglii,problem jest tylko taki ze tam gdzie pracuje nie moge sobie zrobic przerwy kiedy chce i wcisnac jeszcze posilku.ewentualnie udaloby mi sie przyjac 50g jakiegos gainera.czy tak tez moze byc??
...
Napisał(a)
moze byc. gainer idealnie jak masz fizyczna prace i/lub szybka przemiane materii.
Polecane artykuły