Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
Melatonina może obniżać poziom testosteronu - co prawda znajdą się przeciwnicy tej tezy, jednak są badania ją potwierdzające.
Osobiście dobrze mi się śpi po Lean Dreams ALRI (oprócz ziół też zawiera melatoninę).
Osobiście dobrze mi się śpi po Lean Dreams ALRI (oprócz ziół też zawiera melatoninę).
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Idź na spacer zawsze przed spaniem taki 40 min-godzinny,na romantyka,spokojnie,poodychać,bez pośpiechu,z dupą czy bez.
Ja jestem standardowym przykłądem nerwusa/adhd/nadpobudliwosci i sypiania po 4 max 5h na dobe.I wiem,że mało rzeczy mi tak dobrze na spanie robiło jak takie dotlenienie sie i spokojny spacerek,albo z psem,albo z laską,albo samemu na romantyka jak kto lubi.Total chillout,zanim zaczniesz faszerować sie chemią.****owo sie przyzwyczaić do wspomagaczy w zasypianiu.Jak jeszcze dorzucisz dobre bzykanie po spacerku ,przed spaniem, to uśniesz jak dziecko.
Super tez mi sie spi jak pobiegam,ale to raczej w okresie jak chce przypalic bambel,a spacerek to tak uniwersalnie i na wyciszenie
a jak dobrze poszukasz to i tej wspomnianej piąchopirny moze uswiadczysz na spanie ;)
Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2009-01-31 00:07:29
Ja jestem standardowym przykłądem nerwusa/adhd/nadpobudliwosci i sypiania po 4 max 5h na dobe.I wiem,że mało rzeczy mi tak dobrze na spanie robiło jak takie dotlenienie sie i spokojny spacerek,albo z psem,albo z laską,albo samemu na romantyka jak kto lubi.Total chillout,zanim zaczniesz faszerować sie chemią.****owo sie przyzwyczaić do wspomagaczy w zasypianiu.Jak jeszcze dorzucisz dobre bzykanie po spacerku ,przed spaniem, to uśniesz jak dziecko.
Super tez mi sie spi jak pobiegam,ale to raczej w okresie jak chce przypalic bambel,a spacerek to tak uniwersalnie i na wyciszenie
a jak dobrze poszukasz to i tej wspomnianej piąchopirny moze uswiadczysz na spanie ;)
Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2009-01-31 00:07:29
...
Napisał(a)
Ziomus mialem to samo po ruskiej metce.Szok naprawde katurga...Mi jakos samo przeszlo chyba 3 dni sie meczyłęm to jest podwyzszone cisnienie ...
...
Napisał(a)
Oprócz wspomnianej przeze mnie piąchopiryny dobry jest też butapinadol.
...
Napisał(a)
Dziękuje za zainteresowanie się tematem.
Wypróbuje na pewno którąś z rad. Myślę, że będzie dobrze :)
Wypróbuje na pewno którąś z rad. Myślę, że będzie dobrze :)
Polecane artykuły