SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z zaśnięciem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21670
jemiala <BARDZO DOBRA!:)>

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308
Melatonina może obniżać poziom testosteronu - co prawda znajdą się przeciwnicy tej tezy, jednak są badania ją potwierdzające.

Osobiście dobrze mi się śpi po Lean Dreams ALRI (oprócz ziół też zawiera melatoninę).

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1986 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 60201
Idź na spacer zawsze przed spaniem taki 40 min-godzinny,na romantyka,spokojnie,poodychać,bez pośpiechu,z dupą czy bez.

Ja jestem standardowym przykłądem nerwusa/adhd/nadpobudliwosci i sypiania po 4 max 5h na dobe.I wiem,że mało rzeczy mi tak dobrze na spanie robiło jak takie dotlenienie sie i spokojny spacerek,albo z psem,albo z laską,albo samemu na romantyka jak kto lubi.Total chillout,zanim zaczniesz faszerować sie chemią.****owo sie przyzwyczaić do wspomagaczy w zasypianiu.Jak jeszcze dorzucisz dobre bzykanie po spacerku ,przed spaniem, to uśniesz jak dziecko.

Super tez mi sie spi jak pobiegam,ale to raczej w okresie jak chce przypalic bambel,a spacerek to tak uniwersalnie i na wyciszenie





a jak dobrze poszukasz to i tej wspomnianej piąchopirny moze uswiadczysz na spanie ;)

Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2009-01-31 00:07:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10043
Ziomus mialem to samo po ruskiej metce.Szok naprawde katurga...Mi jakos samo przeszlo chyba 3 dni sie meczyłęm to jest podwyzszone cisnienie ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Oprócz wspomnianej przeze mnie piąchopiryny dobry jest też butapinadol.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 256 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16389
Dziękuje za zainteresowanie się tematem.
Wypróbuje na pewno którąś z rad. Myślę, że będzie dobrze :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przechowywanie Tescia!

Następny temat

Sterydy po ktorych nie puchnie twarz.

WHEY premium