off
...
Napisał(a)
No właśnie chodzi o to że chciałem aby ktoś sprawdził i ewentualnie poprawił plan w dziale trening. Wspomniałem że to plan na cykl SAA to mnie tu wysłał kolega
cytuję: "Jak masz zamiar uzywac SAA -> to jest dla takich ludzi specjalny dzial - dopnig. Slowem - chcesz popelnic blad, popelniaj go w grupie ludzi ktorzy moga ci pomoc."
No i widzicie?? Jednak pomagacie, są jakieś rady
Czyli co? zmniejszyć liczbę powtórzeń? Mówicie że plan bidny, to powiedzcie jak go zmienić aby taki nie był? Co dodać? Co wyrzucić? Co zamienić?
Pozdrawiam!
cytuję: "Jak masz zamiar uzywac SAA -> to jest dla takich ludzi specjalny dzial - dopnig. Slowem - chcesz popelnic blad, popelniaj go w grupie ludzi ktorzy moga ci pomoc."
No i widzicie?? Jednak pomagacie, są jakieś rady
Czyli co? zmniejszyć liczbę powtórzeń? Mówicie że plan bidny, to powiedzcie jak go zmienić aby taki nie był? Co dodać? Co wyrzucić? Co zamienić?
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
wszystko zależy od celów, na 2 bombie jechałem 24 powtorzenia na partie , do tego dieta dopieta na guzik ,suplementacja, regenracja,i było elegancko , ciezko komuś powiedzieć jak ma ćwiczyć żeby było dobrze , do tego dochodzi sie samemu i wtedy sie że zalozony trening bedzie odpowiedni ..
Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2009-01-29 15:15:16
Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2009-01-29 15:15:16
"Ready To Die,Ready To Live"
...
Napisał(a)
Kilku klegow twierdzi ze trening bidny to niech powiedza dlaczego:)
Pozdro
Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2009-01-29 20:21:16
Pozdro
Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2009-01-29 20:21:16
...
Napisał(a)
Nadal oczekuję na wskazówki odnośnie treningu i mam jeszcze jedno pytanie. Otóż w wyniku lenistwa i niechęci pójścia do szkoły poszedłem do naszego szkolnego lekarza i symulowałem bule brzucha i okolic wątroby. Lekarz przepisał mi następujące leki:
Biseptol
Gasec-20
Trilac
Zastanawia mnie to, czy któryś z tych leków może pomóc mi w nadchodzącym cyklu. Czytałem o nich i wiem że zabezpieczają one układ pokarmowy i pomagają w jego odbudowie np. po antybiotyko terapii. Pytanie tylko czy mogą mi się przydać?
pozdro
Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2009-01-31 22:38:09
Biseptol
Gasec-20
Trilac
Zastanawia mnie to, czy któryś z tych leków może pomóc mi w nadchodzącym cyklu. Czytałem o nich i wiem że zabezpieczają one układ pokarmowy i pomagają w jego odbudowie np. po antybiotyko terapii. Pytanie tylko czy mogą mi się przydać?
pozdro
Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2009-01-31 22:38:09
Polecane artykuły