SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 462 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9286
j/w za duza liczba powtorzen

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 291
No właśnie chodzi o to że chciałem aby ktoś sprawdził i ewentualnie poprawił plan w dziale trening. Wspomniałem że to plan na cykl SAA to mnie tu wysłał kolega

cytuję: "Jak masz zamiar uzywac SAA -> to jest dla takich ludzi specjalny dzial - dopnig. Slowem - chcesz popelnic blad, popelniaj go w grupie ludzi ktorzy moga ci pomoc."

No i widzicie?? Jednak pomagacie, są jakieś rady
Czyli co? zmniejszyć liczbę powtórzeń? Mówicie że plan bidny, to powiedzcie jak go zmienić aby taki nie był? Co dodać? Co wyrzucić? Co zamienić?

Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 372 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4637
wszystko zależy od celów, na 2 bombie jechałem 24 powtorzenia na partie , do tego dieta dopieta na guzik ,suplementacja, regenracja,i było elegancko , ciezko komuś powiedzieć jak ma ćwiczyć żeby było dobrze , do tego dochodzi sie samemu i wtedy sie że zalozony trening bedzie odpowiedni ..

Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2009-01-29 15:15:16

"Ready To Die,Ready To Live"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 291
Kilku klegow twierdzi ze trening bidny to niech powiedza dlaczego:)

Pozdro

Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2009-01-29 20:21:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 291
Nadal oczekuję na wskazówki odnośnie treningu i mam jeszcze jedno pytanie. Otóż w wyniku lenistwa i niechęci pójścia do szkoły poszedłem do naszego szkolnego lekarza i symulowałem bule brzucha i okolic wątroby. Lekarz przepisał mi następujące leki:
Biseptol
Gasec-20
Trilac

Zastanawia mnie to, czy któryś z tych leków może pomóc mi w nadchodzącym cyklu. Czytałem o nich i wiem że zabezpieczają one układ pokarmowy i pomagają w jego odbudowie np. po antybiotyko terapii. Pytanie tylko czy mogą mi się przydać?

pozdro

Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2009-01-31 22:38:09
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki cykl na 1raz

Następny temat

powazny problem z witkami, jak je ruszyc?

WHEY premium