SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaka wybrac kreatyne?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1237

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 199
chce kupic pierwsza odzywke najlepiej jakas kreatyne na sile i na polepszenie troszke rzezby i czy po jakiejs z kretyn ktora za proponujecie napiszcze przyokazji kiedy ja brac ile razy w dniu i czy jakies odbloki trzeba brac?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 17

Waga: 70kg

Wzrost: 176

Cel cyklu: siła

stosowane już wcześniej suplementy : zadnych

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: cwicze 5 razy w tygodniu

przewidziane finanse na cykl: 140zl

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 1 rok
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Na początek proponowałbym jakieś mono.
Dawkowanie to 5g rano na czczo i 5g po treningu w DT i 5g rano na czczo w DNT.
Co do tego jakie mono to różnie ludzie polecają, ja poleciłbym mega capsy z olimpa.

Pamiętaj że najważniejsza jest dieta.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3317 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27496
kup vitalmaxa 300g za 30pln i juz

moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl  od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 399 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6682
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps®-opis727.html

lub

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Dawkowanie to tak jak kolega wyżej wspomniał

DT

5g rano na czczo i 5g po treningu

DNT

5g rano na czczo lub po sniadaniu

Pzdr/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1385
Kaizen Creapure
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
obojetnie.

bylo 10000 podobnych tematow.

zamykam
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jak to jeść?

Następny temat

Proszę o sprawdzenie tej odżywki ;)

WHEY premium