...
Napisał(a)
Ja pierwszy cykl brałem tak jak jest napisane na opakowaniu: 4 kapsy po treningu lub w porze okołotreningowej w dni nietreningowe. Na drugi cykl dorzuciłem 2 kapsy przed trening.
...
Napisał(a)
Aha, to dzięki będę brał 4 po treningu jeśli Ty tak brałeś to znaczy że jest dobrze.
...
Napisał(a)
Pamiętaj także, że na cyklu kreatynowym musisz pić duuużo wody, przynajmniej z 3 litry dziennie. I przygotuj się na sikanie jak szalony
...
Napisał(a)
Noo masz rację ;D latam do kibla jak poparzony :D a jeżeli chodzi o dietę to ryż, mleko, jajka, twarogi, miód tak :>?
Polecane artykuły