quer234
Czesc mam pytanie :) Chce cwiczyc silowo na atalasie i na laweczce no i chce jeszcze podrosnac troche. Mam 16 lat 170 wzrostu wzrost ojca 181 a matki 157 (wzrost wujkow to ok 175-8 bo slyszalem ze czesto sie dziedziczy wzrost np po wujku).Czy cwiczac cale cialo moge cos podornac czy to raczej moze zachamowac wzrost? pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14672
Napisanych postów
53174
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400613
Silownia nie chamuje wzrostu... Trening typowo na sile przy zaczynaniu zabawy z tym sportem stanowczo odradzany jest nowicjuszom...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
ale chodzi mi narazie z malymi cierzarami:) czyli moge lekko obciazac kregoslup i nogi ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14672
Napisanych postów
53174
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400613
Normalnie masz cwiczyc cale cialo 
Z ciezarami nie przesadzac i dbac o technike wykonywania cwiczen...
zdr.
Z ciezarami nie przesadzac i dbac o technike wykonywania cwiczen...
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43
ok to spoko :) dzieki :)
