...
Napisał(a)
Witam dziś miałem pierwszy trening, i zwracałem uwagę jak na wyciskanie na ławce, trochę mi to nie wychodzi, powiedzcie mi, czy muszę za wszelką cenę utrzymywać ciało w krztałcie litery T? (to znaczy ręce prostopadle do tułowia) Jeśli tak, to na ławce prostej wychodzi mi, że ręce mam nad szyją, a na łąwce skośnej nad głową...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No proszę Cię... W czasach gdy jest internet Ty każesz mi chodzić się douczać...
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Tu masz pokazane ćwiczenia wykonywane poprawnie przyjrzyj się i postaraj sie zrobić tak samo albo poproś niech ktoś Cie nagra i skoryguj błedy
Polecane artykuły