Budowa mięśni a bieganie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1813

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Thoorop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 134

Witam. Po sesji zamierzam wrócić do regularnego treningu. Planuję cykl: Shotgun + Storm + witaminki. Chciałbym też spalić trochę tłuszczyku a szczególnie brzuch. Czy przy tym cyklu codzienne bieganie + Thyrotherm to dobry pomysł? Czy to nie obniży efektywności VPX i Storma?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Winiarz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 392 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4510

albo redukacja albo masa nie da sie naraz tego zrobić... no i dieta jak spalasz to - bilans kaloryczny jak budujesz to + musi być wiecej kalori

Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-29 07:48:08

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Troche za duzo na raz chcesz zrobic...
tak, jak kolega wyzej napisal, albo spalacz i bieganie, albo stacki i raczej masa (chociaz czasem aeroby, biegi i tu mozna wplesc).

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

patrząc w profil rozplanuj sobie normalną,kompleksową redukcję

obcięcie kcal, hity, trening siłowy, spalacz i aminki do tego

zerknij do odchudzania, kupe tematów masz jak to powinno wyglądać w praktyce;)

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-01-29 09:15:18

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat