Cechą życia jest pęd ku wielkości
...
Napisał(a)
Witam. Mam problem z rozbudowaniem dolnej części bicepsa (przy zgięciu ramienia). Mianowicie potrzebowałbym porad jakie ćwiczenia wpływają na rozwój tej części bicepsa... Chodzi mi o to by biceps dostał kształtu przypominającego prostokąt... Wiem, że to też zależy od genetyki, ale przecież genetyce trzeba jakoś "pomóc";)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sproboj uginanie ramienia w podporze o kolano.
"Zwycięstwo kocha troskę"
...
Napisał(a)
Chyba mam podobny problem,chodzi ci o długość bica,tak??Żeby był dłuższy i pokrywał całe ramię,a nie tylko tą część przy barku??
...
Napisał(a)
uginanie ramion chwytem młotkowym na ławce 45 stopni, z tego co pamiętam to robienie też uginań nachwytem na modlitewniku angażuje dół
...
Napisał(a)
tak chodzi mi o długość... Bardzo dziwnie to wygląda... Łapa zwęża się z góry na dół;( Dzięki wszystkim za wypowiedzi... łapcie sogi o ile wejdą
Cechą życia jest pęd ku wielkości
Poprzedni temat
Rozwój włókien szybko i wolokurczliwych.
Następny temat
Pomocy... w poprawie planu
Polecane artykuły