SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Rekord 10kg w ciagu 1,5 mies. czy to dobrze?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sone
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9315
wymiary tez jakies dziwne waga 92 bic 39 i mowiles ze w pasie masz 80. wrzuc fotke jak mozesz bo jestem ciekawy.

pomogłem to daj Soga;d

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typowa prośba o sprawdzenie planu na mase.

Następny temat

SPLIT

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany jest w taki sposób, aby większe grupy mięśniowe trenowane były przed grupami mniejsz...

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Każdy z nas robi, co może, aby być zdrowym, aktywnym i sprawnym w czasie, gdy przemieszczanie się jest znacznie ogranicz...

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Aby uzyskać efekt maksymalnej pompy mięśniowej, możemy zastosować no-boostery przedtreningowe, (np. cytrulinę), których ...

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły