..::Dumę w sercu masz bo chcesz walczyć i wygrywać::..
...
Napisał(a)
Witam chciałbym od marca zacząć robić porządną masówkę, więc prosił bym o pomoc w doborze odpowiednich odżywek. Jedna którą sam wybrałem to Gainer Vitalmax 1. No i co do tego? Dieta jest. Ale jeśli chodzi o Gainera to chciałbym go pic częściej niż tylko uzupełnienie diety, monstrualnie zależy mi na masie:) Mam 189 cm wzrostu obecna waga 83kg. Pozdrawiam i proszę o pomoc:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale jeśli chodzi o Gainera to chciałbym go pic częściej niż tylko uzupełnienie diety, monstrualnie zależy mi na masie
no to sie zalejesz i bedziesz mial mase, ktora potem bedziesz chcial spalic ;p
no to sie zalejesz i bedziesz mial mase, ktora potem bedziesz chcial spalic ;p
...
Napisał(a)
Uwierz mi że u mnie nie ma problemu ze zrzuceniem masy;) Masówkę chciałbym robić z dwa miesiące czyli marzec, kwiecień, później trochę regeneracji i ostra rzeźba.
..::Dumę w sercu masz bo chcesz walczyć i wygrywać::..
...
Napisał(a)
hehe,spoko. Zatem dorzuc sobie do tego gainera najwyzej jakas kreatyne jeszcze, jesli miales odpowiednia przerwe od niej, do tego zma, tudziez mzb albo osobno cynk + mag b6, zadbaj o odpowiednia ilosc bialka w diecie, a jesli masz niedobory to kup bialko. i jesli masz zamiar kupic jakiegos drogiego stacka, a potem nie miec na zma czy bialko, to lepiej kup dobre mono po prostu, zeby ci troche kasy zostalo na pozostale rzeczy albo do cyklu na rzezbe i bedzie ok.
...
Napisał(a)
Aha spoko, tak zrobię Gainer + Kreatynka do tego witaminki i może jakieś białko i będzie git;)
..::Dumę w sercu masz bo chcesz walczyć i wygrywać::..
Polecane artykuły