Szacuny
0
Napisanych postów
176
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2542
Mam pytanie o drążek, czy można się podciągać codziennie ?
Mam rozłożone grupy mięsniowe (ćwiczenia) na 3 dni, ale drążek mam w domu i czy można codziennie sie na nim podciągać.
Czy to nie wpłynie na regeneracje mięśni ?
Szacuny
3
Napisanych postów
320
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2601
Nie widze w tym problemu , nie mozna raczej sie na drązku przetrenowac :)
Ja podciągam się codziennie wieczorem na drązku po kilkanascie razy i zadnych lukach w regeneracji nie zauwazylem
Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-01-30 14:28:45
Dzień w którym powiemy że zrobiliśmy wszystko. Będzie pierwszym dniem naszej klęski.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak jak napisal apokalipsa, przy codziennym treningu masa tez ci pojdzie poczatkowo nawet dosc szybko, ale potem znacznie zwolni, natomiast sila caly czas idzie do przodu
Kacpexx
Krzysztof Piekarz
Cajmerek
Rocky190
