Szacuny
10
Napisanych postów
739
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16410
witam zawsze po treningu klatki jak juz jestem w domu tak po 2,3 godzinach po treningu tak mnie klata boli ze rekami nie moge ruszac, tylko tak wolno.Jak zrobie szybkie ruchy rekoma do przodu czuje jkaby mi tam cos rwalo.
Zdaje mi sie ze to po rozpietkach ale pytalem kolegi mo0wi ze tak nie ma a robimy podobnie technicznie.moze bardziej schodze do dolu jak czuje juz jak by sie miesien rozciagal. prosze o rady bo niestety po treningu nie jestem nic zrobic tylko takie lekkie rzeczy jak robienie jedzenia itp.