ON
...
Napisał(a)
Standardowo przed rozpoczeciem bomby rozkminka co do diety - do tej pory lecialem na typowej masowce teraz zastanawiam sie czy nie ruszyc z low carb na cyklu...
...
Napisał(a)
ja lece na low carb.
każdy posiłek 40-50g białka i 30-40g tłuszczu. 6-7 posiłków dziennie, węgle tylko po treningu.
Polecam, super sprawa.
każdy posiłek 40-50g białka i 30-40g tłuszczu. 6-7 posiłków dziennie, węgle tylko po treningu.
Polecam, super sprawa.
Polecane artykuły