K-1 2 razy w tyg + trening masowy?

witam ;) w najblizszym czasie mam w planach rozpocząc trening masowy na siłowni, czy trenowanie K-1 2 razy w tyg (poniedziałek, środa) wpłynie negatywnie na trening masowy na siłowni(wtorek, czwartek, sobota) ?
pozdrawiam
ps : dodam, że trening k-1 mam około połtorej godziny, dużo potu i bólu :D poźniej mam zamiar dołączyć monohydrat + cellpump -> cellpump 2razy w DT i w dni kiedy mam k-1, tak około na godzine przed treningiem i w DNT uzupełniać 5g mono, dobrze by to było?

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-01-30 17:07:34

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-01-30 17:08:19

K-1 nie można trenować. To nie jest żadna sztuka walki żeby ją trenować!

Na trening masowy nic nie bedzie wpływac negatywnie jak uwzględnisz to w bilansie kalorycznym

uprawiać? a jak z tą suplementacją?

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-01-30 17:31:39

podbijam

zapoznaj się z definicją "k-1"...

co do supli - nie ten dział.