pompa121
chciałbym zacząć ćwiczyć na siłę ale nie wiem jak zacząć.Czy mógłbyś by ktoś podać jak ćwiczyć na masę tylko opisać co i jak z góry dzięki pozd.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
170
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mitrandir
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1342
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12963
to jest trening dla ZAAWANSOWANYCH gamoniu.
ankiete daj to sie pomysli.
ankiete daj to sie pomysli.
Zapraszam do dziennika 
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
pewnie tutaj znajdzesz; https://www.sfd.pl/Wyciskanie,_Dwubój_i_Trójbój_Siłowy-f141.html
albo faktycznie- w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH.
albo faktycznie- w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
